Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 77,38g | Prot: 89,20g | Carbh: 112,16g.
Desayuno: Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили , Яичный Белок, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Мой Эклеры с Заварным Кремом, Вдохновение Шоколад Классический, Coffee Like Капучино (400мл). más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Евдокимова
|