Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 50,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 106,59g | Prot: 254,22g | Carbh: 146,12g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Mutant Iso Surge. Almuerzo: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Great Value Romaine Lettuce. Antes de la Cena: Snickers Ice Cream Bar (70g), McDonald's Crispy Chicken Breast, McDonald's Crispy Chicken Sandwich. Cena: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Cento Marinated Roasted Peppers, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Daisy Light Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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