Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 16,18g | Prot: 98,20g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: Strawberry Jam, Fat Free Sour Cream, 1% Fat Milk, Flax Seed Bread. Almuerzo: Oranges, Green Peas (Drained Solids, Canned), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Cena: Watermelon, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Mushrooms, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Black Olives, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Greek Yogurt - Strawberry. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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