Diario de Graciela.Lado, 28 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2014
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2014:
1212 kcal Grasa: 19,42g | Prot: 64,73g | Carbh: 205,40g.   Desayuno: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Strawberries, Kiwi Fruit, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Stuffed Green Olives, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Cena: Plums, Carrots, Butternut Winter Squash, Celery, Young Green Onions, Primo Mixed Beans, Corn, Truroots Organic Quinoa, No Name 100% Grated Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: Bulk Barn Dried Mango Slices, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk, Navels Oranges, Yoplait Yogourt Source. más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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