Diario de Graciela.Lado, 03 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2014:
1201 kcal Grasa: 35,05g | Prot: 76,17g | Carbh: 156,89g.   Desayuno: Dempster's Whole Grain Flax Bread, No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), 1% Fat Milk. Almuerzo: Fruit Salad, Radishes, Turkey Breast Meat. Cena: Plums, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beef or Calves Liver and Onions, Corn Vegetable Oil. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yogourt Source, Navels Oranges. más...
2448 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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