Diario de Graciela.Lado, 10 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2013
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2013:
1201 kcal Grasa: 18,78g | Prot: 75,51g | Carbh: 188,49g.   Desayuno: Strawberry Jam, Fat Free Sour Cream, 1% Fat Milk, Flax Seed Bread. Almuerzo: Strawberries, Whole Wheat Pita Bread, Black Olives, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Turkey Breast Meat. Cena: Sweet Cherries, Black Olives, Flax Seed Bread, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Fat Free Vanilla Pudding, Plums. más...
2240 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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