Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2014
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 58,53g | Prot: 120,32g | Carbh: 145,78g.
Desayuno: No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread. Almuerzo: Berries, Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Peaches, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Stuffed Green Olives, Mixed Salad Greens, Mushrooms, Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Farmers Market Two-Bite Brownies, Blue Cheese, 1% Fat Milk, Compliments Whole Wheat Pita Bread, Kraft 4 Cheese Italiano Light Shredded Cheese, Yoplait Yogourt Source. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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