Diario de Graciela.Lado, 17 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2014
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2014:
1117 kcal Grasa: 14,98g | Prot: 69,38g | Carbh: 187,30g.   Desayuno: No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Berries, Radishes, Surimi (Fish). Cena: No Name 100% Grated Parmesan Cheese, President's Choice Organics Quinoa, Parsley, Leeks, Young Green Onions, Butternut Winter Squash, Carrots, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk, Navels Oranges, Yoplait Yogourt Source. más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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