Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2014
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 18,03g | Prot: 65,24g | Carbh: 197,83g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream. Almuerzo: Berries, Stuffed Green Olives, Brussels Sprouts, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Cena: Mangos, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, Yellow Sweet Corn, Carrots, Butternut Winter Squash, Young Green Onions, Leeks, Parsley, President's Choice Organics Quinoa, No Name 100% Grated Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yogourt Source, Peaches, Yoplait Yogourt Source. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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