Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 21,21g | Prot: 67,61g | Carbh: 141,96g.
Desayuno: Fat Free Sour Cream, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Berries, Baby Carrots, Surimi (Fish). Cena: Sweet Cherries, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Mushrooms, Beef or Calves Liver and Onions. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Sour Cream, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Oranges, Iogo Yogourt. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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