Diario de Graciela.Lado, 24 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2014
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2014:
900 kcal Grasa: 20,93g | Prot: 64,96g | Carbh: 117,81g.   Desayuno: Fat Free Sour Cream, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Berries, Baby Carrots, Surimi (Fish). Cena: Plums, Beef or Calves Liver and Onions, Tomatoes, Mushrooms, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives. Pasa Bocas / Otros: Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Iogo Yogourt. más...
2310 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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