Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 31,34g | Prot: 74,53g | Carbh: 137,70g.
Desayuno: Fat Free Sour Cream, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Brussels Sprouts, Berries, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Plums, Mixed Salad Greens, Stuffed Green Olives, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Iogo Yogourt, Oranges. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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