Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 28,46g | Prot: 86,20g | Carbh: 146,68g.
Desayuno: Fat Free Sour Cream, 1% Fat Milk, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Dempster's Whole Grain Flax Bread. Almuerzo: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Berries, Radishes. Cena: Sweet Cherries, Mixed Salad Greens, Stuffed Green Olives, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Navels Oranges, Iogo Yogourt. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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