Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2014
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 154,26g | Carbh: 168,81g.
Desayuno: Fat Free Sour Cream, 1% Fat Milk, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Dempster's Whole Grain Flax Bread. Almuerzo: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Radishes, Pineapple. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Steamed or Boiled Shrimp, Beets, Baked or Broiled Scallops, Boiled Potato, Haddock. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Iogo Yogourt. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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