Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 103,74g | Prot: 110,48g | Carbh: 245,90g.
Desayuno: Pico de Gallo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aceite Vegetal de Canola, Mission Tortillas de Harina Integrales, Café, Huevo. Almuerzo: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Pico de Gallo, Papa Asada, Tortillas de Maíz. Cena: Mission Tortillas de Harina Integrales, Requesón, Pico de Gallo, Salsa de Tomate, Café, Svelty Leche en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Cero Cero. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de suigeneris86
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