Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 176,55g | Carbh: 305,53g.
Desayuno: Healthyco Crunchy Peanut Butter , Protein Vassle Salt Chokladkola, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Havregryn. Almuerzo: Kungsörnen Fiberpasta Fusilli, Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, ICA Nötfärs 5%, Gröna Ärter (Frysta), Olivolja. Merienda: Healthyco Crunchy Peanut Butter , Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Havregryn. Cena: Kungsörnen Fiberpasta Fusilli, Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, ICA Nötfärs 5%, Gröna Ärter (Frysta), Olivolja. Después de la Cena: Tyngre Protein Vassle Salt Chokladkola, Alpro Kokosmjölk, Kellogg's Coco Pops, Valnötter. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sfvensson
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