Hi ihr Mitstreiter,
sehe wie akriebisch so mancher trainiert und sich auspowert,Marathon läuft usw.
Ich zu meinem Teil bewege mich nur bewußt max. Heimtrainer,Trampolin und natürlich Fahrrad.Meide auch Lift und Rolltreppe zum größten Teil.Parke auch beim Einkauf entfernter vom Eingang.
Benutze auch einen Schrittzähler und komme auf mehr als 20 Tsd.Schritte,entsprechend der Hunde-Runde geschuldet-freu*
Finde jedoch nichts dergleichen für die Abrechnung,entspr.Schritte ausser halt "Flott Gehen" !
Hat jemand Zahlen od. Erfahrung mit Trampolin? Bewegung ist alles!
allen ein freudiges Durchhalten!
19 ago. 14 por el miembro:
Eye17