Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1237 kcal
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Grasa: 62,95g | Prot: 134,84g | Carbh: 32,04g.
Desayuno: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Nature's Promise Uncured Turkey Bacon. Almuerzo: Muscle Milk Banana Creme Protein Powder, Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder, Krakus Polish Deli Ham. más...
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3589 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow!!! You are doing great with your weight loss journey
23 may. 22 por el miembro: buenitabishop
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23 may. 22 por el miembro: 2handedjam
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Peso Histórico de 2handedjam
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