Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 122,37g | Carbh: 283,05g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Mirtilli, Limone, Mea Vita Semi di Chia, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Bastoncini di Crusca, Melinda Mela, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Fresco🥚. Almuerzo: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Fagioli Borlotti (Selex) 🥫, De Cecco Penne Rigate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Divella Cubetti di Pomodoro, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Conad Mandorle Sgusciate, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Finocchio Cotto 🥬, Carciofi Crudi 🥦, Esselunga Cipolle Bianche, Albume d'uovo Fresco🥚. Cena: Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Divella Cubetti di Pomodoro, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, ❄Albume e ravanelli❄, Carciofi Crudi 🥦, Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Step - 7 minutos, Spinning - 16 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Elíptica - 48 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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