Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 42,43g | Prot: 96,43g | Carbh: 145,99g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Приправыч Кунжут Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Льняные Семена, Первый Русский Протеин Протеин, Сыр Российский. Almuerzo: Магнит Хек Жареный с Луком, Щи Зеленые, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Сметана 15%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива. Cena: Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Капусты и Огурца, Баклажаны Тушеные, Компот без Сахара, Хлеб Черный, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Каждый День Курага , Дикси Киви, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Кофе, Помидоры, Цельное Молоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|