Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 153,25g | Carbh: 191,77g.
Desayuno: Aldi Schokostreuselkuchen , Ahornsirup, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Eiklar, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Vegetarische Schnitzel , Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Ei, Mais. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Magerquark, Sondey Butterkeks Zuckerreduziert, Ei, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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