Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2605 kcal
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Grasa: 134,44g | Prot: 121,76g | Carbh: 230,83g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Arance, Insalata di Pomodori, Coop Pecorino Romano, Olio Extra Vergine di Oliva, Kioene Mini Burger Broccoli e Kale. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Emmental, Rucola , Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Conad Sfogliata Integrale . Pasa Bocas / Otros: San Carlo Più Gusto Nacho Cheese, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Volchem Barretta Promeal. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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