Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 227,52g | Carbh: 218,18g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Green String Beans, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples, Peanuts. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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