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hari ini masih panas dan haus
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 54,65g | Carbh: 76,08g.
Desayuno: Anlene Actifit Vanila, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Nasi Putih, Telur Goreng. Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khairr.nisa
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