Diario de Graciela.Lado, 02 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2014
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2014:
2128 kcal Grasa: 84,35g | Prot: 104,05g | Carbh: 258,82g.   Desayuno: Smoked Salmon, Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Mangos, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Stuffed Green Olives, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Cena: Zucchini, Mashed Potato, Swordfish. Pasa Bocas / Otros: Lindt Intense Blackcurrant Dark Chocolate, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream & Onion. más...
3085 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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