Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ChrisComedy
Diario
02 ago. 14
Diario de ChrisComedy, 02 ago. 14
Perfil de ChrisComedy
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Went above 500 calories yesterday (down day) but I'm not worried as long as I stay below 1,000 and don't eat that much on up days.
68,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2014:
1103 kcal
Grasa: 30,50g | Prot: 62,00g | Carbh: 144,87g.
Desayuno:
Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Celestial Seasonings India Spice Chai Tea, Kroger Lactose Free Fat Free Half & Half, Sugar, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit.
Almuerzo:
Weight Watchers Smoked Flavor String Cheese.
Cena:
Campbell's Healthy Request Bean with Bacon Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Ocean Spray 100% Juice Cranberry & Pomegranate.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You've set your goals and striving to make each day count, perfect! It's all good so have a super day. :)
02 ago. 14 por el miembro:
LadyBea40
Nice drop
02 ago. 14 por el miembro:
SherrieC
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ChrisComedy
Ver la Historia Completa