Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2014
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 54,50g | Prot: 87,54g | Carbh: 176,86g.
Desayuno: Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Chicken. Almuerzo: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Onion Bagel, Turkey Breast Meat. Cena: Saffron Road Chicken Tikka Masala, Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. Pasa Bocas / Otros: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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