Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
|
124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 64,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 52,38g | Prot: 113,47g | Carbh: 85,99g.
Desayuno: Диета Дома Кекс Шоколадный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Конина Вареная. Almuerzo: ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Призма Гуляш из Говядины. Cena: Конина Вареная, Гринагро Сметана 10%, Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. más...
|
|
4219 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|