Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 71,33g | Prot: 87,94g | Carbh: 237,10g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Sade Galeta, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Zeroshot L-Carnitine, Dost Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri. Almuerzo: Kavun (Kokulu Kavun), Bulgur Pilavı, Eker Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Dost Doğal Süt . Pasa Bocas / Otros: Starbucks Yağsız Süt Caramel Macchiato (Grande), Burcu Bezelye Konservesi, Wasa Original, Kuru İncir, Antep Fıstığı, Simbat Kaju , Simbat Çiğ Badem İçi. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ademfcoban
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