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Das soll einer verstehen 🤷
aber nehme ich gerne mit
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2510 kcal
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Grasa: 66,98g | Prot: 219,86g | Carbh: 258,26g.
Desayuno: Cappuccino, Aldi Bio Chia Samen, Nektarinen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Putengeschnetzeltes, Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert, Spitzpaprika, Zucchini, Lauchzwiebeln. Cena: Tortilla Wraps Weizen, Käseaufschnitt Leicht, Rispentomaten, Putenbrustfilet, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Ja! Nusskern-Mischung, Trader Joe's Nuss-Variation, Mandeln, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Schmelzkäse Allgäuer, Putenbrustfilet, Vollkorn Toast. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Fat burn Workout - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de typisch_dave
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