Das soll einer verstehen 🤷 aber nehme ich gerne mit
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2510 kcal
|
Grasa: 66,98g | Prot: 219,86g | Carbh: 258,26g.
Desayuno: Cappuccino, Aldi Bio Chia Samen, Nektarinen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Putengeschnetzeltes, Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert, Spitzpaprika, Zucchini, Lauchzwiebeln. Cena: Tortilla Wraps Weizen, Käseaufschnitt Leicht, Rispentomaten, Putenbrustfilet, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Ja! Nusskern-Mischung, Trader Joe's Nuss-Variation, Mandeln, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Schmelzkäse Allgäuer, Putenbrustfilet, Vollkorn Toast. más...
|
|
2754 kcal
|
Ejercicio:
Fat burn Workout - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de typisch_dave
|