Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3307 kcal
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Grasa: 126,26g | Prot: 173,37g | Carbh: 380,86g.
Desayuno: Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Maçã, Sadia Mortadela Defumada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite Integral. Almuerzo: Maçã, Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Maçã, Bife de Carne de Vaca, Macarrão Fresco (Cozido). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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