Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 44,60g | Prot: 91,34g | Carbh: 188,96g.
Desayuno: Glória Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Garoto Baton Morango, Lacta Bis Black, Batata Doce Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Cena: Castanhas de Caju, Banana Prata, Batata Doce Cozida, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Cappuccino, Coqueiro Patê de Atum , Goma de Tapioca, Ovo. más...
|
|
2372 kcal
|
Ejercicio:
bicicleta - 20 minutos, caminhada - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rafa.Santos27
|