Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 146,62g | Carbh: 162,81g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, オートミール, 純ココア, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: イオン株式会社 カリフラワーライス, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, CO-OP ビーフカレー, 漬物, ブロッコリ, オクラ, 卵, 玄米ごはん. Cena: おかめ納豆 国産中粒納豆, イオン株式会社 カリフラワーライス, キムチ, 玄米ごはん, 卵, 味噌汁, 漬物, コープ さわらの西京味噌焼き. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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