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Start of Day #4: yesterday went smooth even had dinner out! Still need to shop for some low carb foods.
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124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 55,7 kg.
Aún para ir: 58,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 81,67g | Prot: 95,84g | Carbh: 26,28g.
Desayuno: Mushrooms, Spinach, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Pace Picante Medium Salsa, Egg, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Cena: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roseland Country Style Pork Ribs. Pasa Bocas / Otros: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). más...
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3156 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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