Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 131,24g | Carbh: 141,38g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Oeuf Dur, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Bodymass Whey Isolate, Super U Pain au Maïs, Carrefour Tomme de Brebis, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Liebig Soupe Légumes du Soleil. más...
|
|
2427 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|