Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2014
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 99,90g | Carbh: 69,84g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Almuerzo: Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream. Cena: Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Teriyaki Salmon, White Rice, Vegetable Tempura, Salmon Sashimi, Miso Soup. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaushalg
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