Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2588 kcal
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Grasa: 90,18g | Prot: 298,96g | Carbh: 164,82g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Mutant Iso Surge. Merienda: Wendy's Grilled Chicken Sandwich . Antes de la Cena: Butter or Sugar Cookie , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Cena: Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cento Marinated Roasted Peppers. Pasa Bocas / Otros: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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