Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 56,58g | Carbh: 76,67g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Yumurta, Çoban Salatası. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Tavuk . Cena: Yeşil Acı Biber, Yoğurtlu Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ipeknur_59
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