Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 62,46g | Carbh: 99,47g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Oatbits Oat 8 Mung Bean. Almuerzo: Tahu, Sawi Putih, Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Ayam Goreng. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dkahesty
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