Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 47,72g | Prot: 109,61g | Carbh: 132,89g.
Desayuno: Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Первый Русский Протеин Протеин, Льняные Семена, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнит Редька Зеленая, Лента Сухарики Весовые, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Соус Бешамель, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Сметана 15%. Cena: Рыбные Котлеты, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Кабачки Тушеные, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Хлеб Черный, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Цельное Молоко, Помидоры, Кофе, Куриный Рулет. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|