Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 73,13g | Prot: 60,57g | Carbh: 220,14g.
Desayuno: Butter, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Orangen, Proteinpulver, Kölln Haferflocken, Honig. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Weißkohleintopf, Eiskugel. Cena: Proteinpulver, K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Gut & Günstig Quark 40%. Pasa Bocas / Otros: Sondey Vollkorn Butterkeks, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Haferkekse, Nutella Nutella, Weißbrot, Frischkäse, Marmelade. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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