Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 45,33g | Prot: 154,92g | Carbh: 154,38g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, オートミール, 純ココア, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: さつま揚げ, 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, イオン株式会社 カリフラワーライス, オクラ, 卵, 玄米ごはん. Cena: イオン株式会社 カリフラワーライス, 玄米ごはん, キムチ, 鶏のもも肉（皮なし）, 卵, 味噌汁, 漬物. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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