Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 82,07g | Carbh: 245,63g.
Desayuno: Riverland Smoked Arabiki Beef, Nasi Goreng, Singkong Rebus. Almuerzo: Buncis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Pentol, Tongseng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Adem Sari Ching Ku (320ml). más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabajo - 7 horas, Cocinar - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwiidaa
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