Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 66,17g | Prot: 100,39g | Carbh: 219,83g.
Desayuno: Kurma, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, Sawi Hijau, Ikan Kembung. Cena: Nasi Putih, Sayur Campuran, Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal), Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pizza Keju dengan Sayuran, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sartika24feb19
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