|
нечасто в fs,т.к. веду дневник питания в блокноте.Вчера помониторила дневники и эту страницу.В 2019 пришла сюда с весом 111,за это время минус был не более 5 кг.неудачные попытки.Макс вес в феврале 2022-121,7кг.Сегодня 109.5.Отличный результат,я собой горжусь,поощряю себя( не едой)))и двигаюсь к цели.🤘
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|