Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2014
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 40,64g | Prot: 117,66g | Carbh: 301,79g.
Desayuno: Pão Francês, Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, DIA Leite Desnatado. Almuerzo: Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Cena: Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Almeirão, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Yakult Tonyu Soja Abacaxi, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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