Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
|
124,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 64,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 59,04g | Prot: 115,64g | Carbh: 93,46g.
Desayuno: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Манник шоколадный с грушей, Конина Вареная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Almuerzo: Пятерочка Редис, Индейка Отварная, Пятерочка Помидоры. Cena: Конина Вареная, Гринагро Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Молодой Зеленый Лук, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Индейка Отварная. más...
|
|
3297 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|