Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 61,64g | Prot: 99,44g | Carbh: 155,37g.
Desayuno: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Kalos Yogurt Greco senza Lattosio. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Pane di Semola, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Peperone Rosso Dolce, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Pasa Bocas / Otros: Grana Padano Grana Padano, Mela Stark. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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