Diario de Vettemix, 21 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2009
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2009:
1053 kcal Grasa: 15,46g | Prot: 31,71g | Carbh: 115,44g.   Almuerzo: Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham. Cena: Giant Chocholate Fudge Ice Cream Sundae Cone. Pasa Bocas / Otros: Whiskey and diet coke. más...
3257 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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