Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3323 kcal
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Grasa: 140,76g | Prot: 153,33g | Carbh: 369,40g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Marie Ancora Uno Frolla Caramello e Cioccolato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Noriberica Preparato Misto Scoglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino. Pasa Bocas / Otros: Brioche Siciliana, Gelato, San Carlo Patatine Rustiche , Limone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Gelato, La Dolce Ciambella Zuccherata, Ferrero Pocket Coffee Gelato, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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